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每到換季時，喝碗蒜頭冰糖水對預(yù)防感冒很有效。具體做法：將新蒜頭去掉最外層的皮，洗凈切片，浸在裝冷開水的密閉容器中約六七個小時后，用紗布將蒜透濾出，加入打碎的冰糖，再用小罐密封，要用時打開即用。每天早晚用蒜頭冰糖水含在口中一會兒，然后慢慢吞下去。這個方法不僅對感冒有用，對鼻炎也有效。