秋冬季如何預(yù)防小兒呼吸道感染
日 期：2013-09-24 17:46:20 瀏覽：(4553)
天氣逐漸變冷，秋冬季是小兒呼吸系統(tǒng)感染的高發(fā)季節(jié)。因秋冬季氣候干燥、氣溫變化較大等因素影響，細(xì)菌、病毒易侵犯呼吸道，引起呼吸道感染，還可繼發(fā)病毒性心肌炎等相關(guān)疾病，故預(yù)防尤為重要。
秋冬季預(yù)防小兒呼吸道感染從以下幾方面談起：
1、充足的營養(yǎng)和足夠的睡眠：飲食宜清淡，多吃富含維生素、纖維素以及蛋白質(zhì)的食物；多喝水，讓呼吸道黏膜保持濕潤，能有效抵御細(xì)菌、病毒的侵入。孩子平日活動(dòng)量較大，易疲勞，充足的睡眠可使精力充沛，生長激素分泌增多，促進(jìn)骨骼生長，強(qiáng)壯身體。
2、保持居室空氣新鮮及房間衛(wèi)生清潔：一般小兒房間溫度20度、濕度60%左右為宜；每天開窗通風(fēng)至少30分鐘，讓室內(nèi)空氣流通，減少呼吸道感染的發(fā)生。小兒房間要干凈、整潔，被褥經(jīng)常在陽光下晾曬，床單、內(nèi)衣要勤洗，小兒有咬手指和玩具的不良習(xí)慣，故雙手及玩具也要勤洗。
3、合理增減衣服：秋冬季氣候變化大，室內(nèi)外溫差大，及時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒；小兒新陳代謝旺盛，運(yùn)動(dòng)量較大，易出汗，衣服不易穿的太厚，以免運(yùn)動(dòng)后出汗多，過后內(nèi)衣又濕又冷，導(dǎo)致呼吸道感染，故內(nèi)衣濕后要及時(shí)更換。
4、必要的體育鍛煉和戶外耐寒鍛煉：有些家長擔(dān)心冬季室外太冷，怕孩子戶外活動(dòng)時(shí)吸入冷空氣對(duì)孩子呼吸道的刺激而生病，其實(shí)適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、呼吸道隔離：發(fā)病季節(jié)或孩子生病時(shí)，請(qǐng)不要帶孩子去人多的公共場所，減少感染機(jī)會(huì)；家庭中如有人患呼吸道感染，應(yīng)注意呼吸道隔離，及時(shí)治療，避免交叉感染給孩子，對(duì)喂奶的嬰兒，家長應(yīng)戴醫(yī)用口罩接觸嬰兒。
6、適當(dāng)?shù)乃幬镱A(yù)防：對(duì)于以往體質(zhì)較差，抵抗力低下，反復(fù)呼吸道感染的小兒，在秋季來臨之前可適當(dāng)服用迪賽片、轉(zhuǎn)移因子等藥物增加免疫力，也可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種。
小兒若患了呼吸道疾病，建議多飲水，保證足夠的睡眠，保持良好的周圍環(huán)境，及時(shí)去醫(yī)院就診，不要盲目服用抗生素。
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