感悟“孕”動(dòng)之美  倡導(dǎo)自然分娩 ——西電集團(tuán)醫(yī)院舉辦首期免費(fèi)孕產(chǎn)瑜伽課程
日 期：2019-04-01 14:47:18 瀏覽：(1821)
近日，西電集團(tuán)醫(yī)院婦產(chǎn)門(mén)診為在院產(chǎn)檢的孕媽媽們免費(fèi)舉辦了孕期瑜伽活動(dòng)課程，通過(guò)前期的電話(huà)預(yù)約，20余人參與了課程。
“拋開(kāi)所有的緊張，煩惱和不安，我們的心變平靜、祥和，讓我們一起來(lái)做瑜伽?！彪S著瑜伽老師的引導(dǎo)，孕媽媽們開(kāi)始認(rèn)真的練習(xí)瑜伽，老師現(xiàn)場(chǎng)一一糾正動(dòng)作，保證孕媽媽在練習(xí)瑜伽過(guò)程中的安全。雖然她們動(dòng)作不能完全做到位，也不整齊劃一，但孕媽媽的臉上都洋溢著溫暖、幸福的笑容，大家跟隨瑜伽老師現(xiàn)場(chǎng)感受著孕期瑜伽的魅力......
據(jù)介紹，孕婦瑜伽對(duì)增強(qiáng)孕媽媽體質(zhì)，促進(jìn)孕期心情愉悅，穩(wěn)定情緒，調(diào)節(jié)心情有一定作用，在孕期正確練習(xí)瑜伽，可以使孕婦母胎一體、心神合一，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
通過(guò)專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)的孕期瑜伽課程訓(xùn)練，孕媽媽們不斷練習(xí)肌肉放松和呼吸技巧，可以減輕分娩疼痛，緩解孕期焦慮，舒緩情緒，同時(shí)緩解腰酸背痛等孕期不適。
“關(guān)愛(ài)母嬰健康，倡導(dǎo)自然分娩”是我院婦產(chǎn)醫(yī)院始終堅(jiān)持的理念，婦產(chǎn)門(mén)診將定期邀請(qǐng)為來(lái)院就診、產(chǎn)檢的孕媽媽們開(kāi)設(shè)免費(fèi)孕產(chǎn)瑜伽課程，幫助她們?cè)鰪?qiáng)孕期生活質(zhì)量和順產(chǎn)的信心。
(婦產(chǎn)門(mén)診 供稿)