關(guān)注您的健康 知曉您的血壓 ——西電集團(tuán)醫(yī)舉辦“世界高血壓日”義診活動(dòng)
日 期：2019-05-20 17:29:04 瀏覽：(1967)
2019年5月17日，是第15個(gè)“世界高血壓日”。為提高公眾防控高血壓的意識(shí)，倡導(dǎo)積極健康的生活方式，西電集團(tuán)醫(yī)院心血管內(nèi)科團(tuán)隊(duì)在宋宜生副主任的帶領(lǐng)下，在門診一部樓前舉辦了“關(guān)注您的健康，知曉您的血壓”為主題的義診活動(dòng)。
上午9時(shí)，心血管內(nèi)科的醫(yī)護(hù)人員一行10人開始對(duì)過往群眾及患者進(jìn)行高血壓的義診。前來咨詢的人絡(luò)繹不絕，在張丹鳳護(hù)士長(zhǎng)的指引下，問診患者排起了長(zhǎng)隊(duì)。
義診專家們分別對(duì)問診群眾的需求進(jìn)行了詳細(xì)詢問、聽診，為需要進(jìn)一步檢查與治療的患者開具處方，并對(duì)大家進(jìn)行了全面的健康指導(dǎo)，同時(shí)，義診團(tuán)隊(duì)向過往群眾免費(fèi)發(fā)放了《高血壓防治手冊(cè)》《冠心病的自我管理》等健康宣教小冊(cè)子，高媛主管護(hù)師向群眾科普了居家測(cè)量血壓的方法及注意事項(xiàng)。
義診活動(dòng)持續(xù)了2小時(shí)，接診人數(shù)200余人，發(fā)放宣傳冊(cè)近200份，受到了廣大群眾的好評(píng)。
當(dāng)天下午，心血管內(nèi)科副主任宋宜生在醫(yī)生辦公室進(jìn)行題為“如何做好高血壓防治”的健康宣教講座，許多住院患者聞?dòng)嵄阍缭绲綀?chǎng)等候。宋宜生副主任結(jié)合高血壓的各種臨床表現(xiàn)、誘發(fā)因素以及如何控制到理想血壓的方法方式等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，積極控制高血壓患者的“三高”，即“患病率高”、“致殘率高”、“致死率高”等嚴(yán)重問題，切實(shí)提高人民群眾對(duì)高血壓的“知曉率”、“治療率”和”控制率”，強(qiáng)調(diào)健康的生活方式，預(yù)防大于治療，早發(fā)現(xiàn)、早管控，使患者與家庭早受益。
為響應(yīng)陜西省衛(wèi)生健康委員會(huì)“全面推進(jìn)健康陜西建設(shè)，奮力譜寫新時(shí)代衛(wèi)生計(jì)生事業(yè)新篇章”的號(hào)召，西電集團(tuán)醫(yī)院立足公立醫(yī)院本職，始終將健康保健與疾病救治做到“兩手抓”，為人民群眾健康提供堅(jiān)實(shí)保障。
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心腦血管疾病已成為我國(guó)居民死亡的主要原因，高血壓是心腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素，我國(guó)現(xiàn)有高血壓病人約3.3億人，每年有200萬人死于與高血壓相關(guān)疾病。而高血壓人群中不知道自己患高血壓的占60-70%，高血壓控制不良將會(huì)致使心腦血管病發(fā)率、死亡率急劇上升，我國(guó)高血壓的防治工作的形勢(shì)依然嚴(yán)峻。
一、高血壓的預(yù)防
1. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常性的身體活動(dòng)可預(yù)防和控制高血壓，如快步走、太極拳、游泳、家務(wù)勞動(dòng)、園藝勞動(dòng)等。
2. 限制食鹽攝入：高鹽飲食顯著增加高血壓患病風(fēng)險(xiǎn)，成人每天食鹽攝入量應(yīng)≤6克。
3. 多吃蔬菜和水果。
4. 少吃快餐：盡量在家中就餐，可利于控制脂肪、鹽和糖的攝入量。
5. 限制飲酒：倡導(dǎo)成年人理性飲酒。
6. 戒煙：吸煙有害健康，吸煙者應(yīng)盡早戒煙。
二、高血壓的治療
1. 絕大多數(shù)患者需要長(zhǎng)期和規(guī)律服用降壓藥；降壓治療要達(dá)標(biāo)。
2. 降壓治療的血壓目標(biāo)：一般高血壓患者，血壓降至140/90mmHg以下，合并糖尿病或慢性腎臟疾病的患者應(yīng)降到<130/80mmHg； 80歲以上患者降至150/90mmHg以下。冠心病患者的舒張壓低至60mmHg者應(yīng)謹(jǐn)慎降壓。
3.大部分高血壓屬于原發(fā)性高血壓，一般不能根治，需要長(zhǎng)期服藥治療。不盲目相信小廣告或偽科學(xué)宣傳，不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療。
4. 大多數(shù)高血壓是可以控制的，控制不佳者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
三、高血壓管理
高血壓是終身性疾病，需要長(zhǎng)期規(guī)范治療及隨訪管理。國(guó)家已經(jīng)將高血壓患者健康管理納入基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，高血壓患者要主動(dòng)積極地配合管理，參與管理，降低心腦血管病事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
(心血管內(nèi)科 供稿)