養(yǎng)生要“趁熱“，三伏貼你貼對(duì)了嗎？
日 期：2020-07-18 15:55:22 瀏覽：(4626)
冬病夏治
許多冬季的常見(jiàn)病、多發(fā)病，其發(fā)生或發(fā)作的基礎(chǔ)往往在夏季就已形成或存在。由于夏季陽(yáng)氣旺盛，人之陽(yáng)氣受到鼓舞，人體皮膚腠理充分開(kāi)泄，體內(nèi)病邪不至于肆虐；而到了冬季陽(yáng)氣轉(zhuǎn)弱，人之陽(yáng)氣內(nèi)斂，遂使?jié)摲w內(nèi)的病邪蓄勢(shì)而起。因而要預(yù)防和治療某些冬寒性疾病，應(yīng)當(dāng)從夏日做起，做到夏防冬病。
“冬病夏治”是在夏天尤其是三伏天，采用穴位貼敷療法或艾灸等其他療法來(lái)培補(bǔ)陽(yáng)氣治療或預(yù)防“冬天易發(fā)的疾病”，通過(guò)培補(bǔ)陽(yáng)氣后，在冬天時(shí)的抗病能力就會(huì)增強(qiáng)，能最大程度地起到溫陽(yáng)益氣、通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)散寒、止痛等效果。
請(qǐng)問(wèn)適用冬病夏治疾病有哪些呀？
中醫(yī)科王醫(yī)生“拍了拍”你
冬病夏治主要用于中醫(yī)辯證屬于陽(yáng)虛病癥，以及怕冷、畏寒等陽(yáng)虛體質(zhì)的亞健康人群保健。
▲亞健康調(diào)理：各種體虛、脾胃不和、氣血不足、免疫力下降等。
▲消化系統(tǒng)疾?。褐薪固摵?、虛寒性胃病、胃腸功能紊亂、慢性結(jié)腸炎、虛寒腹瀉等。
▲風(fēng)濕骨?。宏P(guān)節(jié)痛、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕引起的各種頸、肩、腰、腿痛。
▲呼吸系統(tǒng)疾病：反復(fù)感冒、慢性咳嗽、慢性咽炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等。
▲風(fēng)濕性或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、頸肩腰腿痛等。
▲慢性虛寒性胃病、慢性腹瀉、夜尿頻多、凍瘡、小兒腹瀉等。
那什么時(shí)間敷貼三伏貼呢？
一般在每年夏季，“頭伏”“中伏”“末伏”的第一天進(jìn)行穴位敷貼治療。在三伏天期間，其他時(shí)間也可以敷貼。
穴位貼敷時(shí)間
頭伏：07月16日--07月25日；共10天
中伏：07月26日--08月14日；共20天
末伏：08月15日--08月24日；共10天
時(shí)間：上午08：00-12：00
下午14：30-17：30
地址：1.西電集團(tuán)醫(yī)院門診一部四樓 中醫(yī)科
2.西電集團(tuán)醫(yī)院住院部三樓 中醫(yī)科
電話：中醫(yī)科護(hù)士站：84354725
中醫(yī)科醫(yī)辦室：84354703
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敷貼小貼士
1.貼敷之后用手掌按壓膏藥15分鐘，以便藥物與皮膚充分接觸。敷貼的部位盡量不要沾水，也不宜過(guò)度活動(dòng)，因?yàn)槌龊箷?huì)影響粘貼效果。敷完藥6個(gè)小時(shí)以后再洗澡，要用溫水沖洗，不要揉搓貼敷的部位。
2.單次貼敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，成人一般不超過(guò)6小時(shí)，12-18歲4-5小時(shí)，8-12歲3-4小時(shí)，3-8歲2-3小時(shí)。每個(gè)人貼敷所用的藥不同，具體時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)遵從醫(yī)師的建議。貼敷后局部會(huì)有輕度瘙癢、灼熱感，多為藥物正常反應(yīng)，如果沒(méi)有發(fā)紅腫脹，可以繼續(xù)應(yīng)用。如果局部起泡、破潰，應(yīng)立即揭下藥膏，用碘伏局部消毒，無(wú)菌包扎，每日換藥1-2次，直至愈合。
3.三伏貼應(yīng)連續(xù)貼3年以上。三伏貼所治療疾病多為秋冬季節(jié)加重的慢性病，一般療效會(huì)在數(shù)月之后顯現(xiàn)。除少數(shù)病例能夠當(dāng)年治愈外，許多疾病需要連續(xù)治療多年才能見(jiàn)效。所以，如果沒(méi)有禁忌癥，應(yīng)至少貼3年。
三伏貼的注意事項(xiàng)，你都了解嗎？
三伏貼有禁忌人群，其中含有的有些藥對(duì)皮膚有強(qiáng)烈的刺激作用，因此孕婦、年老體弱、皮膚過(guò)敏、糖尿病、處于疾病急性發(fā)作期的人應(yīng)慎用或禁用。此外，一切屬于熱性的疾病都不適合用此療法，例如咳喘同時(shí)伴有發(fā)燒的患者、肺結(jié)核活動(dòng)期伴有咯血的人都不能用三伏貼法治療，因此貼敷前較好提前到醫(yī)院做好檢查，判斷是否適宜貼敷。
1、有嚴(yán)重先天性心臟病、糖尿病等器質(zhì)性疾病患者。
2.皮膚高度過(guò)敏（短時(shí)間貼敷即有大量水泡出現(xiàn)），有瘡、癤、癰和皮膚破損者
3、一切屬于熱性的疾病都不適合用此療法，例如咳喘同時(shí)伴有發(fā)燒的患者、肺結(jié)核活動(dòng)期伴有咯血的人。遇有發(fā)熱外感時(shí)應(yīng)暫停貼敷。
4.對(duì)藥物過(guò)敏者。
三伏天養(yǎng)生飲食推薦
1、三豆湯
做法：由綠豆、赤小豆和黑豆制成，熬制期間加入冰糖或紅糖。放涼后，連湯帶豆一起食用。
功效：三豆湯既是糖水，也是藥茶，是夏季里一款經(jīng)濟(jì)實(shí)用的清暑祛濕消瘡飲品。三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利濕。一般人群經(jīng)常服食適量的三豆湯，也不會(huì)給脾胃功能帶來(lái)不利影響。
2、酸梅湯
做法：烏梅、山楂、桂花、甘草熬煮，熬制期間加入冰糖。
功效：它可以有湯消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲可祛病除疾、保健強(qiáng)身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。
3、清拌茄子
做法：茄子切成小片，撒上少許鹽，放蒸鍋內(nèi)蒸熟，取出晾涼；蒜搗末；將炒鍋置于火上燒熱，加入香油，下花椒炸出香味后，連油一同倒入小碗內(nèi)，加入醬油、白糖、米醋、精鹽、味精、蒜末，調(diào)成汁，澆在茄片上；香菜擇洗干凈，切段，撒在茄片上，即成。
功效：清熱通竅，消腫利尿，健脾和胃。
4、茯苓鮮荷粥
做法：先將荷葉、紫蘇煎湯去渣，把茯苓、淮山、洗凈的粳米或小米加入湯中，同煮為粥，出鍋前根據(jù)口味下適量糖或鹽入鍋。
功效：茯苓鮮荷粥清熱解暑、寧心安神、止瀉止痢，對(duì)心血管疾病、神經(jīng)衰弱者有輔助治療作用。
中醫(yī)科供稿