每一個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人
日 期：2020-09-21 17:46:55 瀏覽：(2326)
隨著炎炎夏日的退去，秋天邁著輕盈的腳步向我們走來(lái)，“國(guó)慶節(jié)”和“中秋節(jié)”讓我們與親朋好友相聚在金秋里，互相宴請(qǐng)，其樂(lè)融融。但在品嘗美味佳肴、享受親情友情的同時(shí)，我們不要忘記合理安排膳食，堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，改變不良生活方式。
出門在外“一米線”
戴口罩，防感染保護(hù)自己也是保護(hù)他人
勤洗手，講衛(wèi)生
公筷公勺“小餐桌大文明”
健康飲食“少鹽、少油、少糖”
生活方式“關(guān)注口腔健康”“維持健康體重”“堅(jiān)持中等強(qiáng)度身體活動(dòng)”