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哪些食物不適合孕婦

罐頭食品：在制作過(guò)程中都加入了一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過(guò)多對(duì)健康不利。另外，罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。    菠     菜：人們...

2012-06-13

握拳便知血管狀況

血管健康與否最簡(jiǎn)單的方法就是通過(guò)緊握拳頭進(jìn)行測(cè)試，只需通過(guò)緊握拳頭30秒，松開(kāi)后手部顏色變化進(jìn)行判斷即可。具體做法是將手緊緊握成拳頭狀，持續(xù)30秒，打開(kāi)后仔細(xì)留意手掌白白的顏色是否會(huì)馬上消失，還是需要短暫的時(shí)間才可恢復(fù)。    當(dāng)緊緊握拳時(shí)會(huì)壓迫手掌的血管，而這樣...

2012-06-13

空手拋接球 緩解手疲勞

鍵盤(pán)、鼠標(biāo)、手機(jī)……這些需要手指頻繁活動(dòng)的高科技產(chǎn)品，給手部帶來(lái)了無(wú)窮煩惱?！　∮醒芯匡@示，經(jīng)常按鍵發(fā)短信的人容易出現(xiàn)手指、肘部疼痛的癥狀，被稱(chēng)為“短信腱炎”；長(zhǎng)時(shí)間操作鼠標(biāo)、鍵盤(pán)后，手會(huì)感到發(fā)酸、無(wú)力、疼痛、俗稱(chēng)“鼠標(biāo)手、鍵盤(pán)手”?！　∧敲?，如何才能預(yù)防手部的...

2012-06-13