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運(yùn)動(dòng)有助降糖 糖友運(yùn)動(dòng)謹(jǐn)記三原則

　　春天來(lái)臨，萬(wàn)物復(fù)蘇，正是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)光。　　運(yùn)動(dòng)療法在糖尿病整體治療中占有重要地位，有些病情較輕的糖友在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)治療的同時(shí)，配合飲食治療即可取得滿(mǎn)意的療效。即便是采用藥物治療的患者，運(yùn)動(dòng)療法也是非常必要的?！　∵m宜的運(yùn)動(dòng)可以改善心功能，因此糖友運(yùn)動(dòng)也能護(hù)心，但這...

2024-03-30

健康小提示：如何應(yīng)對(duì)寒潮雨雪天氣

一、注意防寒保暖及時(shí)增添衣物，外出或進(jìn)行戶(hù)外作業(yè)時(shí)穿戴防寒用品，如帽子、口罩、圍巾、手套等，重點(diǎn)保護(hù)頭部、頸部、四肢和腰部。衣物及防寒用品保持干燥、避免潮濕，手腳部位不可過(guò)分束緊，以免血液循環(huán)不暢。同時(shí)寒潮降溫天氣盡量減少不必要的戶(hù)外活動(dòng)，避免與冷空氣直接接觸，降...

2024-02-21

吃撐了喝多了？安撫受傷的脾胃，這份攻略請(qǐng)收好！

“每逢佳節(jié)胖三斤”，這是不是你春節(jié)假期的生活寫(xiě)照？春節(jié)期間，大家吃的食物偏于油膩、重口味。在體重上漲的同時(shí)，你的腸胃又是否消受？最常見(jiàn)的有以下表現(xiàn)：面色暗淡、萎黃口唇淡白、干燥流涎、睡眠不好精神狀態(tài)不佳肥胖或消瘦胃痛、胃脹氣、泛酸、打嗝、口臭排尿困難、泄瀉、便秘中...

2024-02-21

灃東營(yíng)養(yǎng)說(shuō) | 冬天怎么給孩子進(jìn)補(bǔ)？中醫(yī)推薦食譜來(lái)啦！

食療食療，又稱(chēng)為食治，主要通過(guò)飲食的方式對(duì)某些疾病進(jìn)行治療或形成輔助治療的作用。從本質(zhì)層面分析，中醫(yī)食療和藥療之間存在相似的原理，兩者的根本目的都在于扶正和驅(qū)邪方面，但也存在不同之處。藥療中帶有的中藥藥性較強(qiáng)，服用后可能會(huì)引發(fā)一些副作用，而食療所使用的中藥藥性較為...

2024-02-20

雨水 | 一簾新雨后，人間又逢春

雨水一至，細(xì)雨滋潤(rùn)萬(wàn)物，氣溫開(kāi)始漸漸回暖；但天氣變化無(wú)常，晝夜溫差增大，這種變化無(wú)常的天氣很容易引起人的情緒波動(dòng)，乃至心神不安，影響我們的身心健康。因此，雨水時(shí)節(jié)，養(yǎng)生更需注重“益肝護(hù)脾，春捂有度”。一、“春捂”防病俗話(huà)說(shuō)，“春捂秋凍，不生雜病”，這是老祖宗留下來(lái)...

2024-02-19

守護(hù)健康 | 門(mén)診部加強(qiáng)季節(jié)性呼吸道傳染病分診學(xué)習(xí)

　　冬季，是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。為正確快速分診季節(jié)性呼吸道傳染病患者，通用技術(shù)環(huán)球醫(yī)療西電集團(tuán)醫(yī)院灃東院區(qū)門(mén)診部在劉卓主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行了呼吸道傳染病分診培訓(xùn)和相關(guān)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，全體門(mén)診導(dǎo)醫(yī)參加?！　〈舜螌W(xué)習(xí)由本部導(dǎo)醫(yī)王莉負(fù)責(zé)，她從事門(mén)診導(dǎo)醫(yī)工作10余年，有著豐...

2024-02-19