灃東營養(yǎng)說 | 春節(jié)健康“不放假”！守護孩子們的飲食安全~
親愛的家長們，春節(jié)將至，家家戶戶都在忙碌準備各種美味佳肴，孩子們也即將享受這一年中最豐盛的美食盛宴！但在這個充滿喜悅的時刻我們更需要關(guān)注的是孩子們的飲食安全和營養(yǎng)均衡。讓我們一起來看看，如何在春節(jié)期間為孩子提供一個健康、安全的飲食環(huán)境吧！一、食品安全放第一春節(jié)期間...
2024-02-13
年俗知多少 | 大年初四迎“灶神”啦！
01迎灶神 正月初四是諸神由天界重臨人間之時。有“送神早，接神遲”之說，所謂送神要一大清早就開始，而接神放在下午也未遲。供品方面，三牲、水果、酒菜要齊備，還要焚香點燭燒金衣。老板若想將某人“炒魷魚”，此日就不請他來拜神。02接五路 接五路，本指接五路行神。后來演變...
年俗知多少 | “初一早，初二早，大年初三睡到飽”
一轉(zhuǎn)眼今天已經(jīng)大年初三這一天最大的特權(quán)就是可以晚起古人說：“初一早，初二早，初三睡到飽”經(jīng)過年三十到初二期間的守歲勞累到了初三這天人們可以安睡遲起，養(yǎng)足精神以備新年里精神抖擻今天一起來了解一下大年初三都有哪些習俗吧小年朝正月初三又被稱為“小年朝”，在宋代宮廷里正月...
2024-02-12
新年到！透友春節(jié)飲食指南新鮮出爐！
春節(jié)對于咱們中國老百姓來說，可謂是一年里最重要的節(jié)日了。說到春節(jié)，離不開的就是一個“吃”字，對于腎病患者，尤其是透析病人來說，合理的飲食不但可以保持生理和健康需要，還可以減少患者透析頻率和并發(fā)癥的發(fā)生。可春節(jié)期間走親訪友，大大小小的聚會和飯局，讓“吃”成為了一個甜...
2024-02-11
灃東營養(yǎng)說 | 飲食這么搭配，糖友也能健康過春節(jié)！
臨近春節(jié)，家家戶戶都會提前準備各種食材、糖果、堅果，過年換著花樣吃！吃！吃！那么，糖友春節(jié)飲食應該注意什么呢？飲食小技巧一、簡單飲食1，2，3，4，51：每天1袋牛奶；2：每天200-250克碳水化合物；3：每天3份優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；（1份優(yōu)質(zhì)蛋白=豬肉1兩=魚2兩=雞...
2024-02-06
布病是個啥？
年關(guān)至，家家戶戶，烹羊宰牛，歡聚一堂，喜迎一年中最重要的節(jié)日。過年期間，牛羊肉成為大家餐桌上必不可少的美食，不少市民前往市場購買牛羊肉回家烹飪，更有人在家自行宰殺牛羊?！ 〖部刂行奶嵝褟V大市民：牛羊肉味道雖鮮美，但與美食相伴而來的“不速之客”也需格外注意，尤其...
2024-02-03
2024-02-13
